رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : وجبة

5 وصفات ديتوكس متنوعة تنظف الجسم وتنسف الوزن

متابعة _ نور نجيم : إن أفضل نظام غذائي قليل السعرات الحرارية، يعتمد على استبدال وجبة رئيسية الفطور أو العشاء بواحدة من عصائر...

إليك 20 فكرة لتحضير وجبة عشاء خفيفة

متابعة : رهف عمار   إليكِ هذه الأفكار المتنوعة لوجبات عشاء خفيفة وسهلة التحضير، لتختاري منها ما يحلو لكِ، ويمكنكِ تعديلها بما يناسب رغبتكِ.   طبق...

هل تجاوز وجبة الفطور يساعد على فقدان الوزن؟

متابعة-رنا يوسف تتضارب الآراء حول أهمية وجبة الفطور خصوصاً عندما يتعلق الأمر بالوزن والصحة العامة. فما تأكله ومقداره أكثر أهمية من وقت تناوله. ولذلك...

أكل وجبتها واعتذر..طالبة جامعية تطلب طعام وتفاجئ برسالة من العامل

متابعة أسماء غنم قامت طالبة جامعية بطلب وجبة من مطعم شرقي لندن، عبر أحد التطبيقات ،بقيمة 20 دولارا، مكونة من قطعتين من البرغر...

3 طرق تساعد على إنقاص الوزن.. وكلمة السر الموز

متابعة-رنا يوسف يتميز الموز  بأنه فاكهة تحتوي على قيمة غذائية عالية. نظراً لغناه بالفيتامينات والمعادن والألياف وافتقاره إلى الدهون ما يجعله وجبة مثالية...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...