رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : وجبة

للصائمين.. أطعمة للسحور تمنع الشعور بالجوع والعطش

متابعة: رنيم رأفت الهوشي: يعاني العديد من الصائمين من العطش والجوع الشديدين  أثناء الصيام خلال شهر رمضان المبارك. لذا ينصح خبراء التغذية. بالاهتمام...

احذري إطعام طفلك الشاي بالسكويت.. مخاطر هذه الوجبة كارثية!

متابعة – نغم حسن تقوم الأمهات عادةً عند يتجاوز طفلها شهوره الأربعة الأولى بإطعامه أصنافاً من الأغذية التي تسهل عليه بلعها، ومن بين...

أسباب تجعل تناول وجبة العشاء المتأخر فكرة سيئة.. لا تفوتوها

متابعة: رنيم رأفت الهوشي يميل العديد من الأشخاص إلى تناول وجبة العشاء في وقت متأخر من الليل. وفي معظم الأحيان يكون السبب هو...

لا تستغني عنها.. تعرف إلى أهمية تناول وجبة الفطور الصباحية

متابعة - سماح اسماعيل تعتبر وجبة الفطور هي الوجبة الأولى في اليوم والتي يُهمل تناولها الكثير من الناس، رغم أهميتها على صحة الجسم،...

لن تصدّق.. تناول وجبة الإفطار بعد الساعة 8 ونص صباحاً يهدّد بمرض خطير

متابعة: رنيم رأفت الهوشي كشفت دراسة علمية حديثة لجامعة شيكاغو الأمريكية. أنّ الأشخاص الذين يتناولون وجبة الإفطار بعد الساعة 8:30 صباحًا معرّضون للإصابة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...