الوسم: وجبة

متابعة -علي معلا تعتبر السمك من بين الأطعمة المفضلة لدى الكثير من الأشخاص، حيث يضفي لمسة مميزة على المائدة ويتمتع ...

متابعة: نازك عيسى   يقول الباحثون إن تناول وجبتك الأولى قبل الساعة 8 صباحًا ووجبتك الأخيرة قبل الساعة 9 مساءً ...

  متابعة – مروة البطة لابد أن البيض من أهم الأطعمة التي تمد الجسم بالكالسيوم وعناصر غذائية كثيرة يحتاجها، فهو ...

متابعة-سوزان حسن يؤكد الأطباء أن هناك وجبة واحدة في اليوم، وإذا لم تتناولها تزيد احتمالية إصابتك ببعض الأمراض الخطيرة. ويقول ...

متابعة - علي معلا: عند تحضير بعض الأطباق التي تتضمن لحمًا، يتطلب سلق اللحم أولًا، ولكن يمكن أن يصبح اللحم ...

متابعة - نغم حسن كشفت خبيرة التغذية وأخصائية الغدد الصماء الروسية، أوكسانا ميخاليفا، عن وجبة العشاء الأكثر خطورة على الوزن ...

  متابعة – مروة البطة قد يشعر البعض بعد تناول وجبة الفطور بالكسل بدل أن يكسب الطاقة والنشاط ليبدأ نهاره ...

متابعة-سوزان حسن أظهرت العديد من الدراسات العلمية أن بعض الأطعمة يمكن أن تكون ضارة وأحياناً مميتة عند تناولها إذا لم ...

متابعة-سوزان حسن قد يشعر بعض الأشخاص بالنعاس بعد تناول وجبة الإفطار، وهذا عادة ما يكون سببه تناول وجبة إفطار غير ...

متابعة- يوسف اسماعيل   تُعتبر وجبة الفطور أهم وجبة في اليوم، إذ تمد الجسم بالطاقة اللازمة للبدء بنشاطاته. في هذه ...

تناول الحليب في وجبة العشاء يمكن أن يوفر عدة فوائد صحية. إليك بعض الفوائد المحتملة لتناول الحليب في وجبة العشاء: ...

متابعة-جودت نصري   الإجهاد هو آفة حقيقية وواسعة الانتشار في مجتمعنا الحديث. علماً أنه من خلال النظام الغذائي والتركيز على ...