رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : وجبة

فائدة نفسية لتناول الطفل وجبة إفطار بانتظام

متابعة: نازك عيسى   أظهرت دراسة شملت حوالي 150 ألف شاب من مختلف أنحاء العالم أن الأطفال الذين يتجاهلون تناول وجبة الإفطار بشكل متكرر...

وجبة الإفطار مهمة لصحة القلب

متابعة: نازك عيسى   قال تقرير حديث إن تخطي وجبة الإفطار قد يعرض القلب للضرر. ويشير الدكتور فرانسيسكو لوبيز، أخصائي أمراض القلب في مايو...

هل تحتاج إلى الانتظار بعد الأكل وقبل السباحة؟

متابعة: نازك عيسى     يظل ما سمعه البعض في طفولتهم من آبائهم عن ضرورة الانتظار 30 دقيقة بعد الأكل قبل السباحة حاضرًا في ذاكرتهم....

أطعمة شهية لا تسبب زيادة الوزن ليلاً

متابعة: نازك عيسى   يحاول الكثير من الأشخاص العثور على طريقة لتناول الطعام في المساء دون زيادة الوزن. وقد تناول أخصائي التغذية الدكتور بافل...

هذا الخطأ في وجبة الفطور يجعلها ضارّة بالصحة

متابعة: نازك عيسى   تُعدّ كمية الطعام المتناولة في وجبة الفطور من الأمور المهمة والضرورية لتحديد فائدتها للجسم. لذا، لا تنخدع بوجبة الفطور الصغيرة،...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...