رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : وجبة

أضرار وخيمة ستلحق بصحتك عندما تتناول وجبة واحدة فقط في اليوم!

متابعة _ لمى نصر: يظن بعض الأشخاص أن تناول وجبة واحدة طوال اليوم. سيمكنهم من إنقاص الوزن. ولكن هذا الأمر خاطئ. ليس هذا...

لا تحتاري بغداء الغد.. حضري ستيك اللحم مع الأرز والسلطة

متابعة _ لمى نصر: هل تأخرت في عملك خارج المنزل. وليس لديك الكثير من الوقت لتحضير الغداء. لذا تبحثين عن وصفة سهلة وسريعة...

دللي عائلتك وحضري لهم سندويشات فاهيتا الدجاج الشهية

متابعة _ لمى نصر: تعد فاهيتا الدجاج من المأكولات الشهية. التي يحبها الصغار والكبار. فألوانها المختلفة تعطيها شكلاً جميلاً لا يقاوم. سنقدم إليك طريقة...

لصحتك ورشاقتك.. حضري الكفتة الشهية بدون زيت!

متابعة _ لمى نصر: يفضل الكثير من الأشخاص تناول اللحوم. لاسيما المشوية وأكلات الفرن. ولكنها غالباً ما تحتاج للكثير من الزيوت والدهون. ولكننا جلبنا...

لتحضير وجبة سمك شهية وناجحة.. إليك هذه الأسرار

متابعة – علي معلا: يُعتبر السمك من أشهر الأطباق اللذيذة، والتي تلجأ معظم ربات المنازل إلى تضيرها لكي يتمتع أفراد أسرتها بمذاقها الشهي،...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...