رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : وجبة

الصحة السعودية تنفي وجود “اكتئاب شوال” وتكشف أسباب سوء المزاج

متابعة - نور نجيم : نفت وزارة الصحة السعودية وجود ، ما يسمى "اكتئاب شهر شوال"، موضحة أن هناك أسباباً عدة لتقلب المزاج...

وجبة شائعة تخلصك من دهون البطن وتشعرك بالشبع.. تعرف إليها 

متابعة - نور نجيم يحتوي السبانخ على الألياف التي تساعد على التخلص من الدهون وبالتالي فقدان الوزن عن طريق توفير الهضم السليم. وتؤكد أخصائية...

تخلصوا من الشعور الجوع والعطش في رمضان..والسر في هذه الوجبة المثالية

متابعة: نازك عيسى   كشف خبير التغذية فادي عباس. أنّه لتجنّب الشعور بالجوع خلال ساعات الصيام في رمضان، يجب التركيز في السحور على الأطعمة...

6 نصائح هامة حتى لا تفوتك وجبة السحور

متابعة - علي معلا: يفضل البعض النوم في الفترة بين الإفطار والسحور، ما يؤدي في أغلب الأحيان إلى عدم اللحاق بوجبة السحور، رغم...

حملة “مليار وجبة”: 76 مليون وجبة من 45 ألف متبرع و98 مؤسسة

متابعة - نغم حسن ‏حققت حملة "مليار وجبة" الأكبر في المنطقة لتوفير الدعم الغذائي للفقراء والمحتاجين ، ما يعادل 76 مليون وجبة بعد...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...