رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : وجبة

لتجعلي أطفالك يتناولون البروكلي المفيد.. حضّري هذه الوجبة اللذيذة

متابعة _ لمى نصر: حضّري البروكلي المفيد بشكل "مخفي" تحت كل الدجاج والجبن! هذه طريقة ممتازة لإطعام أطفالك طعام مغذٍّ. مقادير عدد 2 (10 أونصة)...

وجبة الفطور أكثر من ضرورية.. وتخطيها يسبب أضرار خطيرة

متابعة- غرام محمد الإفطار هو الوجبة الأساسية في كل يوم. وله الكثير من الفوائد للجسم. وتخطيه يسبب أضرار خطيرة. إليك أبرزها: أحد الآثار الجانبية...

لا تفوتوها.. وصفة ولا أشهى لإعداد سلطة التونا بالخضار والمكرونة

متابعة - نغم حسن تعتبر سلطات التونا وجبة شهية للعديد من الأشخاص وبخاصة الدين يريدون اتباع أنظمة غذائية صحية، إذا تحتوي على العديد...

حضري هذه الوجبة المغذية لأطفالك قبل ذهابهم إلى المدرسة

متابعة _ لمى نصر: حضري لأطفالك وجبة إفطار لذيذة ومغذية قبل ذهابهم إلى المدرسة. بأبسط المكونات. مقادير عجة الكوسا: – الكوسا : 2 كوب (لب...

إليك أسرار تحضير وجبة سمك شهية وناجحة

متابعة – علي معلا: يُعتبر السمك من أشهر الأطباق اللذيذة، والتي تلجأ معظم ربات المنازل إلى تضيرها لكي يتمتع أفراد أسرتها بمذاقها الشهي،...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...