رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : وجبة غداء

نظام غذائي مثالي لمكافحة أمراض الشيخوخة

متابعة: نازك عيسى   أظهرت دراسة حديثة أن النظام الغذائي النباتي قد يلعب دورًا في تقليل العمر البيولوجي، إذ كشف مجموعة من خبراء الصحة...

إيدام الزهرة مع البطاطس لوجبة غداء مميزة

متابعة بتول ضوا إيدام الزهرة مع البطاطس طبق مميز لسفرة غدائك، حضريها واستمتعي بمذاق التوابل الهندية اللذيذة مكونات - البطاطا الحلوة : 100 غرام (مقشرة...

لوجبة غداء شهية.. حضّري دجاج بالصوص الحار

متابعة _ لمى نصر: يعشق الكثير من الناس الوصفات الحارة، وبالتأكيد إن كان الدجاج الحار فهو المثالي بالنسبة لهم. إليك طريقة تحضير وصفة الدجاج...

بطريقة صحية.. زيني سفرتك بشرائح اللحم اللذيذة

متابعة- بتول ضوا شرائح اللحم صحية من أطباق شرائح اللحم اللذيذة والصحية لجميع أفراد الأسرة. مقادير - ستيك: 8 قطع (ستيك) زيت نباتي: 3 ملاعق صغيرة فلفل...

الدجاج بتتبيلة الفلفل والليمون.. وجبة غداء مميزة لعائلتك

متابعة- بتول ضوا الدجاج بتتبيلة الفلفل والليمون وجبة غداء مميزة لعائلتك.. حضريها الآن بأسهل الخطوات. المقادير: • بشر الليمون: 1 ملعقة كبيرة • عصير ليمون: 2...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...