رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : وجبة صحية

نصائح للحصول على وجبة فطور صحية.. عليك اتباعها 

متابعة - نور نجيم : تمتلك وجبة الفطور تأثيرات إيجابية في صحة الجسم، ولكن ذلك لا يعني التخلي عن مبادئ الغذاء الصحيّ، وتناول...

شوربة صحية بالبطاطس والكوسا

متابعة _ نور نجيم : جربي طريقة عمل شوربة البطاطس والكوسا بأسهل الخطوات وبألذ طعم. المقادير - الكوسا : 3 حبات (مقطعة مكعبات) - البطاطس :...

بدون عناء..تعلمي كيف تصنعين أكل صحي ومفيد لعائلتك

متابعة ـ سوزان حسن   كل ما نسمع عنه هذه الأيام يكون محوره الغذاء الصحي وأنت أيتها الأم وربّة المنزل، مفتاح التغذية والصحة لعائلتك...

وجبة صحية.. جربي سلطة الدجاج المشويّ بالجبن الأزرق

متابعة - لجين اسماعيل : تعتبر وجبة صحّية رائعة يمتزج فيها الدجاج المشويّ مع الخضراوات وصلصة البافالو والجبن الأزرق. لذا إليك طريقة تحضير...

وجبة صحية وشهية.. شوربة الدجاج بالبطاطس

متابعة - نور نجيم : شوربة الدجاج بالبطاطس وصفة غنية بالطعم الرائع والطيب ومليئة بالفائدة الصحية، تعلمي مع مطبخ سيدتي طريقة عمل وصفات...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...