رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : وجبة الفطور

فوائد غير متوقعة.. لتناول وجبة الافطار على صحة جسمك

متابعة- غرام محمد إن الإفطار الصحي هو بداية رئيسية لليوم. ويساعد على تعزيز صحة اليوم. وحمايته من الامراض والفيروسات. وخصوصاً إذا احتوت وجبة...

لوجبة الفطور.. ثنائيات لذيذة لإنقاص الوزن

متابعة - لجين اسماعيل : يبدو أن الوقت المناسب لمضاعفة جهود إنقاص الوزن. يكون أثناء الصباح عند تناول وجبة الفطور. خاصة مع وجود...

طريقة تحضير الزعتر في المنزل كالجاهز..موضوع

متابعة-سوزان حسن   الزعتر هو أحد أنواع الأعشاب البرية التي عرفها الإنسان منذ قديم ، ويعتبر الزعتر مع الزيت من أشهر الأكلات التي تقدم...

لمن هم في سن الأربعين..تجنبوا هذه الأطعمة خلال وجبة الفطور

متابعة: نازك عيسى كشفت خبيرة التغذية هيذر رايل عن أهمية تناول وجبة فطور مغذية ومتوازنة للأشخاص الذين بلغوا أو تجاوزوا الأربعين عاماً.  للحفاظ...

أطعمة يحظر تناولها على الإفطار لمن يزيد عمره عن ال40

متابعة - نور نجيم : حذر موقع "شي فايندس"، الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن الأربعين عاما، من تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...