رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : وجبة الفطور

ريجيم الكيوي لخسارة الوزن وإذابة الدهون.. ستذهلك النتيجة في أسبوع

متابعة - نغم حسن الكيوي فاكهة بيضاوية الشكل، ذات قشرة بنية اللون، وقلبها أخضر ويحتوي بذوراً سوداء صغيرة، وتتميز بطعمها المتدرج بين الحلو...

خلال أسبوع فقط.. اخسري 4 كيلوجرامات مع هذا الريجيم الصحيّ والخارق

متابعة - نغم حسن تسعى السيدات بشكل دائم للحصول على جسد متناسق وخال من الدهون الزائدة التي تتشكل في البطن والأرداف ومناطق أخرى. ويعتبر...

احذروا تناول هذه الأطعمة على وجبة الفطور فهي تهدد حياتكم

متابعة - نغم حسن تعتبر أنواع الأطعمة والأغذية من أهم المؤثرات على صحة الإنسان وبخاصة وجبة الفطور التي تعد من أهم الوجبات في...

جريمة تقشعر لها الأبدان..خنقت طفلتها وقامت بتحضير الفطور لزوجها

متابعة: نازك عيسى   وصلت طفلة ”4 سنوات“ جثة هامدة إلى مستشفى سيدي سالم المركزي. حيث اتهم والد الطفلة زوجته  بقتل طفلتهما. واعترفت الأم  بقتل...

وجبة الفطور لخسارة الوزن.. أضيفي هذه المكونات ولاحظي الفرق

متابعة: روان ديوب   تعرف وجبة الفطور بأنها من الوجبات الأساسية لأنها تزوّد الجسم بالطاقة والنشاط والشبع خلال ساعات النهار والعمل. ويمكن الاعتماد على وجبة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...