رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : وجبة الفطور

استمتعي بطعمه ساخناً.. جربي وصفة المافن بالخضار

متابعة- بتول ضوا لوجبة الفطور الصباحية، قدمي المافن بالخضار وتمتعي بطعمه ساخناً مع أفراد العائلة وقت الطهي: 30 دقيقة يكفي ل: 6 أشخاص المقادير - البصل : 1 حبة...

ستذهلك النتيجة..ريجيم الكزبرة لحرق الدهون المستعصية في اسبوع

متابعة: نازك عيسى   تساعد حمية الكزبرة على حرق الدهون الصعبة والعنيدة في اسبوع واحد. ولهذا يجب اتباع برنامج ريجيم يومي خاص. الفطور يجب شرب كوب...

فقط خلال اسبوع واحد.. حمية الخيار السحرية لنحت الجسم

متابعة: نازك عيسى   يسعى معظم الأشخاص للحصول على جسم رشيق والتخلص من الوزن الزائد من خلال اتباع الحميات الغذائية وممارسة التمارين الرياضية الشاقة. وفي...

أحدها الكركم.. طرق للتمتع بحياة أطول وأكثر صحة

متابعة - لجين اسماعيل: جميعنا نرغب بالتمتع بحياة أطول وأكثر صحة وعافية، لكن ما عليك سوى اتباع بعض النصائح، لذا إليك طرق للتمتع...

بمكونين فقط.. اجعلي من الفشار وجبة مثالية وصحية للفطور

متابعة - نغم حسن يعتبر الفشار من الوجبات الشهية التي يمكن تناولها في الجمعات اللطيفة للعائلة أو للأصدقاء وأثناء مشاهدة الأفلام والمسلسلات. واخترنا أن...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...