رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : وجبة الغذاء

في الحميات الغذائية.. رجيم قاسي لخسارة 6 كيلو في 9 أيام لن تتخيلي

متابعة - لجين اسماعيل : ترغب الكثير من السيدات في الحصول على قوام رشيق فتتبع الكثير من الحميات الغذائية، نقدم لك رجيم قاسي...

أسرع ريجيم لجسد رشيق والتخلص من دهون البطن والأرداف

متابعة: نازك عيسى يرغب معظم الأشخاص في التخلص من الوزن الزائد والحصول على جسد رشيق. من خلال اتباع الحميات الغذائية أو ممارسة الرياضة...

اخسري وزنك خلال أيام باتباع رجيم اليوسف أفندي..وهذه الطريقة

متابعة: نازك عيسى من المعروف ان اليوسف أفندي فاكهة شتوية تحتوي على مكونات تساهم في حرق الدهون الزائدة وفي نحت القوام. كما ان...

ريجيم خارق يخلصك من الوزن الزائد في أسبوع فقط

متابعة: نازك عيسى   تتعدد طرق إنقاص الوزن إلا أنها ليست جميعها صحية، أو تحقق لك النتيجة المرجوة. لذا ينصح باختيارك نظاماً غذائياً يحوي...

ستذهلك النتيجة..ريجيم الكزبرة لحرق الدهون المستعصية في اسبوع

متابعة: نازك عيسى   تساعد حمية الكزبرة على حرق الدهون الصعبة والعنيدة في اسبوع واحد. ولهذا يجب اتباع برنامج ريجيم يومي خاص. الفطور يجب شرب كوب...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...