رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : وجبة السحور

على مائدة السحور.. إليك طرق سلق البيض تمنحك مذاقاً بعيداً عن المعتاد

متابعة- بتول ضوا يعد البيض من الأطعمة الأساسية على مائدة السحور الرمضانية. ويفضل عدد كبير من الأشخاص تناوله مسلوقاً. لكن إذا تسلل الملل إليك...

احذروا تناول هذه الأطعمة على السحور..وإليك السبب

متابعة: نازك عيسى يشعر الصائمون خلال شهر رمضان المبارك بالعطش كثيراً. دون معرفة أنّ وجبة السحور تلعب دور كبير في شدّة هذا الشعور....

هل تفوتك وجبة السحور ؟ .. نصائح كي لا تقع في ذلك

يفضل البعض النوم في الفترة بين الإفطار والسحور، ما يؤدي في أغلب الأحيان إلى عدم اللحاق بوجبة السحور، رغم أهميتها للجسم، مما...

في رمضان.. لتجنب هبوط مستوى السكر في الدم إليكم هذه النصائح

متابعة: روان ديوب   تعتبر بعض الإرشادات ضرورية لتجنب هبوط مستوى السكر في الدم في رمضان. اكتشفي كيف يمكن للصائمين تجنب هبوط السكر في...

تغلب على الخمول في رمضان باتباعك هذه العادات

عدم تناول الطعام والشراب خلال نهار الصيام قد يجعلك تشعر بالخمول، لذا إليك نصائح التغلب على هذا الشعور : 1.عدم الإسراف في الأكل...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...