رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : وجبة السحور

نصائح مهمة لتجنب جفاف البشرة في رمضان

متابعة-سوزان حسن عند الصيام في شهر رمضان تعاني اغلب السيدات من جفاف البشرة وذلك بسبب نقص المياه في الجسم لفترة طويلة والذي...

تناولوها يومياً في رمضان.. 5 أطعمة صحية

متابعة _ لمى نصر: يختلف نظام الأكل لدى الكثير من الناس خلال شهر رمضان. وذلك إما بالإفراط في تناول الطعام والأكلات غير الصحية....

بعيداً عن النحافة.. طرق الحفاظ على الوزن في رمضان

متابعة - لجين اسماعيل : احتمالية إنقاص الوزن في شهر رمضان مخاوف شائعة لدى الكثيرين.  ويرجع ذلك إلى قلة الوجبات اليومية وممارسة الصيام. ...

لا تتناول هذا الخبز في سحور رمضان.. سيجعلك تشعر بالجوع

متابعة-سوزان حسن مع اقتراب شهر رمضان ، تحولت العديد من المخابز إلى انتاج الخبز الأبيض ، معلنة أنه مناسب لوجبة السحور فهل...

الخبز الممنوع في سحور رمضان..تناوله يعرضك للجوع نهاراً

متابعة ـ سوزان حسن   مع حلول شهر رمضان يتحول كثير من المخابز إلى إنتاج الخبز الأبيض، والترويج له على أنه المناسب لوجبة السحور.     -لكن...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...