رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : وجبة السحور

تجنب تناول الشاي على وجبة السحور.. لهذا السبب

متابعة-سوزان حسن ‏ ‏ ‏ ‏ يحب الكثير من الناس تناول الشاي على وجبة السحور ويظنون أنه يجنبهم الصداع والعطش في اليوم التالي لكن اخصائي التغذية لا...

لتجنب الجوع والعطش أثناء الصيام.. امتنع عن تناول هذه الأطعمة والمشروبات على السحور

متابعة- بتول ضوا يؤدي الوقوع في اختيارات خاطئة أثناء وجبة السحور إلى مواجهة الكثير من الصعوبات كالجوع والعطش أثناء ساعات الصيام. لذلك ولتجنب تلك...

تعرفي على فوائد وجبة السحور ..لن تهمليها بعد اليوم

متابعة-سوزان حسن رمضان هو فرصة للتركيز على الصحة وتناول الأطعمة المناسبة وخاصة في وجبة السحور، فهذا يضمن لك ترطيب الجسم وتغذيته وامتلاك...

مشروبات مناسبة لوجبة السحور

متابعة -زهراء خليفة هناك مجموعة من المشروبات التي ينصح بالحرص على تناولها في وجبة السحور الرمضانية، بخلاف الماء، نظرًا لدورها الكبير في تقليل...

لاتهمليها..دراسة تأكد على أهمية تناول وجبة السحور

متابعة-سوزان حسن ودائما ما يرغب الصائمون في تناول الأطعمة التي تشعرهم بالشبع لفترة أطول، وفي الوقت ذاته، تحد من شعورهم بالعطش ،...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...