رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : وجبة السحور

أكلات ومشروبات لراحة المعدة في وجبة السحور

  متابعة – مروة البطة وجبة السحور هي الوجبة الأساسية في شهر رمضان، وتأثيرها على المعدة والجهاز الهضمي كبير. فالأطعمة التي نتناولها في السحور...

سحورٌ خاطئ، صحةٌ ضائعة.. تجنب هذه الأخطاء

متابعة بتول ضوا هل تعلم أن أخطاء بسيطة في وجبة السحور يمكن أن تحرمك من فوائد الصيام وتعيق عملية حرق الدهون؟ في هذا المقال،...

مشكلة شائعة في رمضان.. خطأ نرتكبه خلال وجبة السحور

  متابعة - مروة البطة أشار الأطباء واستشاريو التغذية إلى أن العديد من الأشخاص يقعون في خطأ شائع عند تناول السحور في شهر رمضان،...

لاتهمليها..دراسة تأكد على أهمية تناول وجبة السحور

متابعة-سوزان حسن ودائما ما يرغب الصائمون في تناول الأطعمة التي تشعرهم بالشبع لفترة أطول، وفي الوقت ذاته، تحد من شعورهم بالعطش ، لذلك...

“الإفراط في تناول الماء” خطأ يرتكبه الصائمون على السحور يهدد بهذه الأضرار

متابعة- بتول ضوا الإفراط في تناول الماء على وجبة السحور من أكبر الأخطاء التي يرتكبها الصائمون في رمضان. فالكثير منهم يلجأ إلى هذا...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...