رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : وجبة الإفطار

اخسر 5 كيلو جرام في الأسبوع من رجيم الزبادي والليمون

متابعة - لجين اسماعيل : دهون البطن من أكبر العوامل التي تؤثر على ثقة المرأة بنفسها ، خاصة أنه لا توجد طرق سهلة...

نتائج مذهلة لإنقاص الوزن.. فوائد تناول عصير البابايا على الإفطار

متابعة- بتول ضوا يعد الفطور أهم الوجبات الثلاث خاصة للأشخاص الذين يرغبون في إنقاص الوزن. لذا فإن إضافة البابايا سيكون له تأثير كبير...

ماذا يحدث عند تأخير وجبة الإفطار إلى الساعة 11 صباحاً؟

متابعة -زهراء خليفة في حين أن إطالة العمر قد يكون هدفًا بعيد المنال ، فإن التغييرات "الخفيفة" في نمط الحياة يمكن أن تساعدنا...

“يضر أكثر مما ينفع”.. ماذا سيحدث لجسمك إذا تخطيت وجبة الإفطار؟

متابعة - لجين اسماعيل : بينما يستمتع بعض الناس بوجبة إفطار لذيذة في الصباح ، قد يتخطاها البعض الآخر لأنهم يستيقظون متأخرين أو...

لتتمتع بيوم صحي ونشط.. أطعمة ابدأ بها كوجبة فطور صحية

متابعة - لجين اسماعيل : في حين أن وجبة الإفطار تعتبر أهم وجبة في اليوم ، فلا يوجد شيء سحري أو غامض حول...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...