رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : وجبة الإفطار

احذر.. عادات فور استيقاظك من النوم تدمر صحتك

أوضح خبراء، بعض العادات الصحية الخاطئة التي يقوم بها العديد من الأشخاص في الصباح، والتي تدمر الجسم. ووفقاً لما ذكره موقع "هليث" الطبي،...

أسرع رجيم لنسف الدهون قبل العيد بأسبوع

تخشى معظم النساء من زيادة الوزن خلال العطلات، وإذا كنت من بينهم، فينبغي تقديم النصيحة التالية، لذا قامت الدكتورة سكينة جمال إخصائي...

“الصحة العالمية” توصي بهذا النظام الغذائي في شهر رمضان

أعلن المكتب الإقليمي لمنظمة الصحة العالمية في منطقة الشرق الأوسط، عبر موقعه الرسمي، عن توصياتٍ بشأن النظام الغذائي الموصى باتباعه خلال شهر...

ما أهمية تناول الشوفان في وجبة الإفطار؟

كشفت دراسة حديثة أن تناول الشوفان على الإفطار يحد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية، مؤكدة أنه أفضل من البيض والخبز. وأشار فريق الدراسة...

تعرّف على طرق التخلص من الإجهاد

يعاني عدد كبير من الأشخاص حول العالم من مشكلة الإجهاد، الناتج عن القلق والضغط النفسي بسبب مسؤوليات وضغوط الحياة العصرية. وأكّدت صحيفة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...