رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : وجبة الإفطار

منها استخدام مقلاة من الحديد.. أخطاء تقومين بها أثناء تحضير البيض

متابعة: روان ديوب   يتميز البيض باحتوائه على نسبة عالية من البروتين وغيرها من المعادن والفيتامينات الأساسية، وهو من الأطعمة التي يفضلها الكثيرون. ويعتمد...

6 طرق لن تتوقعها.. لتصغير المعدة طبيعياً

متابعة- غرام محمد تصغير المعدة هو جعل حجمها أصغر لتستوعب كميات طعام أقل، لكن تصغيرها طبيعياً هو الأفضل بعيداً الجراحة والآثار الجانبية لها. إليكم...

بالصور.. أفكار شهية وجديدة ستعشقها عائلتك لإعداد وجبة الإفطار

متابعة - نغم حسن تعتبر وجبة الإفطار من ألذ الوجبات وأشهاها وأكثرها فائدة للصحة بنصيحة الأطباء. وتتعدد وتختلف وجبات وأصناف الطعام التي تقدم على...

لا تدعيها تفوتك.. 7 نصائح لفتح شهية طفلك صباحاً

رشفة حليب ولقمتان من الخبز بعدها يقول طفلك شبعت.. إنها مشكلة تواجه الكثير من الأمهات وتصيبهن بالتوتر بسبب أهمية طعام الإفطار للطفل...

4 أسباب تجعلك لا تفوتي وجبة الإفطار عند محاولة إنقاص الوزن

يتخطى معظم الناس وجبة الإفطار بسهولة خاصة عند محاولة إنقاص الوزن لتقليل تناول السعرات الحرارية، فإما أن يختاروا تناول فنجان من القهوة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...