رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : وجبات

البابا غنوج.. طبق مقبلات لذيذ وشهي لا تنسوا تجربته

متابعة - نغم حسن يعد البابا غنوج من أشهى أطباق المقبلات التي ترافق الوجبات الرئيسية في المطابخ العربية، وتصنع بشكل رئيسي من الباذنجان...

إليكم وصفة حشوة اليالنجي على أصولها

متابعة - نغم حسن يعتبر اليالنجي من أطباق المقبلات الشهية والتي اشتهرت في تركيا والبلاد العربية، وتنوع حشوة اليالنجي حسب المنطقة والمطبخ. وفيما يلي...

اكتشفي عدد وجبات الطفل في عمر السنة بجانب اللبن

متابعة-جودت نصري في عمر سنة واحدة، يعتمد عدد وجبات الطفل على نمط غذائه وتوصيات الصحة المحلية. ومع ذلك، هناك بعض الإرشادات العامة التي...

4 وجبات يجب على مرضى السكري أن يتجنبوا تناولها

متابعة: نازك عيسى   وجبة الإفطار هي الوجبة الرئيسية الأولى، حيث تمد الجسم بالعناصر الغذائية الأساسية وتساعد على تجديد مخازن الجلوكوز، وبالتالي زيادة مستويات...

تأثير تناول وجبات خفيفة من المكسرات على الوزن …لا يفوتك

متبعة: نازك عيسى   وتشير النتائج التي توصل إليها الباحثون إلى أن تناول المكسرات لا يؤدي إلى زيادة الوزن كما كان يعتقد سابقا، بل...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...