رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : وجبات

هل تجاوز وجبة الفطور يساعد على فقدان الوزن؟

متابعة-رنا يوسف تتضارب الآراء حول أهمية وجبة الفطور خصوصاً عندما يتعلق الأمر بالوزن والصحة العامة. فما تأكله ومقداره أكثر أهمية من وقت تناوله. ولذلك...

طريقة صحيحة لشرب الشاي تساعد على خسارة الوزن

  متابعة: نازك عيسى   كشفت دراسة الطريقة الصحيحة لتناول الشاي للأشخاص الذين يحاولون إنقاص الوزن أو محاولة الحفاظ على وزن صحي. وفي ضوء تقرير نشره...

هل تخطي العشاء يساعد على إنقاص الوزن؟ الإجابة غير متوقعة

متابعة-رنا يوسف توصلت دراسة قام بها باحثون في جامعة أوساكا اليابانية، إلى أن تجنب وجبة العشاء تؤدي في الواقع إلى زيادة الوزن على المدى الطويل وبحسب...

لاتتخلي عن وجباتك..استنشاق هذه الروائح ينقص من وزنك!

يبدو ليس من السهل عليك سيدتي ، الحد من تناول السعرات الحرارية أو حتى التخلي عن تناول الوجبات المفضلة. لكن من الواضح أن...

وجبات خفيفة مناسبة لمرضى السكري تعرف عليها

يساعد تناول وجبات خفيفة صغيرة من وقت لآخر بالنسبة لمرضى السكري على منع ارتفاع مستوى السكر في الدم أو انخفاضه بشكل كبير،...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...