رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : وجبات

هذه الفواكه ترفع مخزون الحديد في الدم

متابعة: نازك عيسى   الحديد هو أحد المعادن الأساسية التي يحتاجها الجسم للقيام بوظائفه الهامة، ويعاني الكثير من الأشخاص من نقصه، مما يؤدي إلى...

تعرف إليها.. وجبات مثالية للتخفيف من التوتر في المنزل

متابعة- يوسف اسماعيل   التوتر والضغوط اليومية يمكن أن يؤثران سلبًا على الصحة العامة والعافية النفسية. ومع ذلك، يمكن للاهتمام بالتغذية السليمة أن يلعب...

هل الوجبات الخفيفة الضارة تلغي فوائد الأطعمة الصحية؟

متابعة-جودت نصري   وكشف باحثون من كلية كينجز في لندن، أن عادات تناول الوجبات الخفيفة قد تقلل من الفوائد الصحية للوجبات الرئيسية، وهذا له...

9 وجبات خفيفة للحامل يمكن جلبها أثناء التنزه

متابعة-جودت نصري   يعد الخروج للنزهة في اليوم الوطني السعودي أثناء الحمل فكرة جيدة لتحسين مزاجك والاستمتاع. تبدأ المهرجانات الترفيهية من المتنزهات والمنتزهات العامة...

وجبات غذائية مضادّة للمرض الزهايمر.. هل هي حقيقية؟

متابعة-جودت نصري   ليس هناك وجبات غذائية محددة تعتبر مضادة للمرض الزهايمر، ولكن هناك بعض النصائح الغذائية التي يمكن أن تساعد في دعم صحة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...