رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : وجبات غذائية

مكتب شؤون الحجاج يوزع 40ألف وجبة على روح الشيخ زايد بالمدينة المنورة

متابعة: نازك عيسى وزع مكتب شؤون حجاج دولة الإمارات 40 ألف وجبة من الطعام على ضيوف الرحمن في المدينة المنورة وذلك على روح...

وجبات غذائية هامّة لطفلك في شهوره الأولى.. منها الخضروات

متابعة: روان ديوب   تبحث كل أم في مراحل الطفل الأولى عن التغذية السليمة التي تساعده على النمو بشكل صحيح. وتتساءل الأمهات عن الوجبات...

احرص على تناولها.. هذه الوجبات تمنحك نوم هادئ

متابعة: نازك عيسى   يسعى الجميع للتمتع بنوم هادئ. إلا أن بعض العوامل تلعب دوراً في الحصول على النوم الهادئ  بينما تلعب عوامل أخرى...

لا تتبعها.. 6 طرق خاطئة لفقدان الوزن

يلجأ بعض الأشخاص إلى طرق خاطئة لفقدان الوزن والتخلص من الدهون، والتي قد تأتي بنتائج عكسية على الصحة العامة. - تقليص عدد الوجبات،...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...