رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : وجبات صحية

وجبات صحية ليست صحية لك.. تعرف عليها

متابعة – مروة البطة الكثير من الأشخاص يعتقد أن تناول الوجبات الصحية هو أمر جيد وصحي له ولكن على العكس تماماً، فهناك وجبات...

دراسة.. الوجبات الخفيفة تقلل فعالية الوجبات الصحية

متابعة بتول ضوا قد تؤدي عادات تناول الوجبات الخفيفة لدى الأفراد إلى تقليل المزايا الصحية للوجبات العادية، وفقا لباحثين من كلية كينجز في...

لا تفوتك معرفتها.. وجبات صحية تناسب طفلك الرضيع

متابعة- غرام محمد من المهم أن تحتوي الأغذية التي تقدم إلى الطفل على العناصر الغذائية المهمة من فيتامينات ومعادن. إليك مجموعة وجبات صحية...

هذه هي أفضل وجبة عشاء للأطفال..تعرفي عليها الآن

متابعة-سوزان حسن     يعرف الغذاء الصحي بأنه التنوع في تناول المأكولات حتى يحصل الطفل على العناصر الغذائية الأساسية؛ كالبروتين، الكاربوهيدرات، الدهون، الفيتامينات، المعادن، التي...

للنساء.. عند اقتراب سن اليأس عليك تناول هذه الوجبات الصحية

متابعة- غرام محمد فترة سن اليأس تعني عدم نزول الدورة الشهرية. وحدوث تغيرات كثيرة في هرمونات الجسم. ولذا يجب على النساء خلال هذه...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...