رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : وجبات صحية

فيليه سمك مشوي بالصويا صوص: وصفة سهلة وسريعة ولذيذة

متابعة بتول ضوا هل تبحث عن وصفة سمك لذيذة وسهلة التحضير؟ فيليه السمك المشوي بالصويا صوص هو الخيار الأمثل لك! هذا الطبق يجمع...

أرز بالفواكه والمكسرات: وصفة شهية وصحية لجميع المناسبات

هل تبحثين عن طبق جانبي لذيذ ومغذي يضيف لمسة من الفخامة إلى مائدتك؟ أرز بالفواكه والمكسرات هو الخيار الأمثل! هذه الوصفة السهلة...

أفضل وجبات خفيفة لنظام الكيتو: دليل شامل لوجبات صحية وشهية

هل تتبع نظام الكيتو الغذائي وتبحث عن وجبات خفيفة لذيذة وصحية؟ لا تبحث أكثر! في هذا المقال، سنستعرض مجموعة متنوعة من الوجبات...

حواوشي البطاطس بالجبنة: وصفة شهية ومبتكرة

هل مللتِ من حشو الحواوشي التقليدي باللحمة؟ جربِ هذه الوصفة اللذيذة والمبتكرة لحواوشي البطاطس بالجبنة، والتي ستضيف نكهة جديدة ومميزة إلى مائدتك....

تخطي الوجبات: خطأ شائع يهدد صحتك ويمنعك من تحقيق وزن مثالي

هل تعتقد أن تخطي وجبة أو اثنتين سيساعدك على إنقاص الوزن؟ للأسف، هذا الاعتقاد الشائع خاطئ تمامًا. تخطي الوجبات له عواقب وخيمة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...