رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : وجبات خفيفة

وجبة شهية وسهلة.. سلطة التونة والذرة 

متابعة - نور نجيم تعتبر سلطات التونة من السلطات السهلة في تحضيرها والمفضلة للجميع، جربيها بوصفة سهلة وسريعة على طريقة مطبخ سيدتي. المقادير - التونا...

بدون دسم ..طريقة صنع شوربة لسان العصفور الشهية

متابعة ـ سوزان حسن شوربة لسان العصفور من أسهل الوصفات والتي يمكن تقديمها للصغار لسهولة البلع خاصة في العام الأول، كما يمكن تقديمها...

اتّبعيها.. إرشادات للحيلولة دون عناد ابنك أبرزها توجيه الاهتمام

متابعة - لجين اسماعيل: كثيراً ما يسئ الأطفال التصرف، وغالباً ما تكون الرغبة في السيطرة هي السبب وراء سوء التصرف. بما أنها الطريقة...

لرشاقتك.. حضري سلطة الجزر بالزبيب

متابعة_نور نجيم : جربي مذاق سلطة الجزر مع الزبيب اللذيذ والمفيد، وصفة سهلة وسريعة جربيها اليوم على طريقة مطبخ "سيدتي". المقادير - زبيب : 30...

قبل النوم.. 3 عادات مهمة جداً عليك اتباعها

متابعة – علي معلا: يداوم الأصحاء على عادات مفيدة قبل النوم، تتراوح بين تناول وجبات خفيفة وممارسة تمارين التمدد، والضوضاء الوردية. وسوف نستعرض في...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...