رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : وجبات خفيفة

ودعي الوجبات السريعة! وصفات منزلية مغذية بالعسل الأسود لطلابنا

هل تبحثين عن بديل صحي ولذيذ للوجبات الخفيفة التي يتناولها أطفالك أثناء المذاكرة؟ بدلًا من المعجنات الجاهزة غير الصحية، يمكنك تحضير وجبات...

فيليه سمك مشوي بالصويا صوص: وصفة سهلة وسريعة ولذيذة

متابعة بتول ضوا هل تبحث عن وصفة سمك لذيذة وسهلة التحضير؟ فيليه السمك المشوي بالصويا صوص هو الخيار الأمثل لك! هذا الطبق يجمع...

أفضل وجبات خفيفة لنظام الكيتو: دليل شامل لوجبات صحية وشهية

هل تتبع نظام الكيتو الغذائي وتبحث عن وجبات خفيفة لذيذة وصحية؟ لا تبحث أكثر! في هذا المقال، سنستعرض مجموعة متنوعة من الوجبات...

سموذي الموز والشوفان: وجبة إفطار صحية ولذيذة في دقائق

متابعة بتول ضوا هل تبحث عن وجبة إفطار سريعة وصحية ولذيذة؟ لا تبحث أكثر من سموذي الموز والشوفان! هذا المشروب الغني بالعناصر الغذائية...

وصفة سهلة وغير مكلفة: فطائر الأرز سريعة التحضير من المطبخ

متابعة - علي حسام ضعون هل ملت من الأرز المسلوق؟ هل يمكن البحث عن طريقة للبحث مرة أخرى في مشروب الأرز؟ لا أكثر!...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...