رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : وجبات خفيفة

الذرة بالصوص: وجبة خفيفة ولذيذة تسعد عائلتك

متابعة بتول ضوا هل تبحثين عن وجبة خفيفة وسريعة التحضير لإرضاء أسرتك؟ لا تبحثي أكثر من الذرة بالصوص! هذا الطبق اللذيذ والغني بالعناصر...

6 وجبات خفيفة لذيذة ومغذية تُساعدك على إنقاص الوزن

متابعة بتول ضوا هل تبحث عن وجبات خفيفة صحية ولذيذة تُساعدك على تحقيق أهدافك في إنقاص الوزن؟ إليك 6 خيارات رائعة! 1. زبادي بالفواكه...

نصائح ذهبية لتناول وجبة خفيفة على متن الطائرة دون إزعاج الآخرين

متابعة بتول ضوا هل تسافر غالباً عبر الجو؟ هل تواجه صعوبة في اختيار وجبات خفيفة مناسبة لتناولها على متن الطائرة؟ هل تخشى أن...

اكتشفي فوائد الوجبات الخفيفة الصحية.. ثمينة للغاية

متابعة-جودت نصري الوجبات الخفيفة الصحية تحمل فوائد كبيرة. إليك بعض الفوائد الرئيسية لتناول الوجبات الخفيفة الصحية:   1. تعزيز الطاقة: توفر الوجبات الخفيفة الصحية مصدرًا...

عناصر غذائية يفضل تناولها على معدة فارغة

فيما يلي بعض العناصر الغذائية التي يفضل تناولها على معدة فارغة: البروتين: يمكن أن يساعد البروتين في بناء العضلات وإصلاحها، وهو أمر...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...