رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : وجبات الإفطار

انتقي ما يعجبك.. اخترنا لكِ جدول وجبات إفطار الأسبوع الأول من رمضان

متابعة _ لمى نصر: من المعروف أن وجبات الإفطار في رمضان. يجب أن تكون غنية بالعناصر الغذائية والأطباق المتنوعة واللذيذة. في السطور التالية. سنقدّم...

باتباع هذه الخطوات.. حضّري التوست الفرنسي المحمّر

متابعة: روان ديوب   يعد التوست الفرنسي من أشهر الوجبات الخفيفة والسريعة، ومن وجبات الإفطار الكلاسيكية في عطلة نهاية الأسبوع السهلة والسريعة. تعرفي على طريقة...

تجنبيها..هذه الخيارات سيئة لوجبة الإفطار تهدد صحتك

متابعة: نازك عيسى   كشفت أناستاسيا تاراسكو، المتخصصة في الغدد الصماء والتغذية عن وجبات الإفطار الأكثر ضرراً في حياتنا. وأوضحت إن الشاي والقهوة من دون...

4 أطعمة ومشروبات خارقة لحرق الدهون وخسارة الوزن

متابعة - نغم حسن يسعى العديد من الأشخاص لخسارة الوزن باستخدام عقاقير معينة وأدوية، ولكن دون الحصول على النتيجة المرغوبة في معظم الأحيان. ولذلك...

ابتعد عنها فوراً.. خبيرة تحذر من تناول هذه الأطعمة في وجبة الإفطار

وجهت خبيرة التغذية الروسية، إينا كونونينكو، تحذير من بعض الأطعمة. التي قد تكون مضرة بالصحة في حال تناولها على وجبة الإفطار. وتأتي أبرز...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...