رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : واحدة

أضرار وخيمة ستلحق بصحتك عندما تتناول وجبة واحدة فقط في اليوم!

متابعة _ لمى نصر: يظن بعض الأشخاص أن تناول وجبة واحدة طوال اليوم. سيمكنهم من إنقاص الوزن. ولكن هذا الأمر خاطئ. ليس هذا...

بملعقة زيت واحدة.. احصلي على أشهى بطاطا مقلية ومقرمشة كالمطاعم

متابعة - نغم حسن تعتبر البطاطا من أشهى أنواع الخضراوات في العالم، وتتعدد الوصفات والوجبات التي تشتهر فيها وبخاصة "البطاطا المقلية". وجميعنا يعلم الضرر...

تناول ملعقة واحدة من زيت الزيتون على معدة فارغة وشاهد ماسيحدث لجسمك!

متابعة: رنيم رأفت الهوشي من المعروف أنّ زيت الزيتون مفيد جداً لصحة الإنسان، وينصح خبراء التغذية بتناول ملعقة واحدة منه يومياً على معدة...

إكسير الصحة الدائمة.. هذا ما يفعله تناول تفاحة واحدة على الريق يومياً

متابعة – نغم حسن التفاح من أنواع الفاكهة الأكثر شيوعاً في العالم، وتتميز بوجود العديد من النكهات والأشكال منها. ويحتوي التفاح على العديد من...

للأمهات ثمرة واحدة تخلصكم من الضغوط والتوتر

متابعة : رهف عمار   الآن وبرأي الخبراء يمكنك عزيزتي الأم أن تتغلبي على الضغوط اليومية والقلق والتوتر بالمداومة على تناول هذه الثمرة المفيدة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...