رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : هليون

فوائد الهليون الصحية العجيبة.. لا تغفلها

متابعة _ لمى نصر: نبات الهليون مفيد جداً، حيث يحتوي على نسبة عالية من الفوليك الذي يحتاجه الجسم، إضافة إلى كونه مصدراً غنياً...

الهليون.. صيدلية متكاملة بين يديك!

متابعة _ لمى نصر: عندما نتحدث عن النباتات التي نمت شعبيتها على مدى العقد الماضي، يجب أن نذكر نبات الهليون من بينها، فهو...

يستحق التجربة.. دجاج ياباني مع خضار وأرز

متابعة _ لمى نصر: عشاء الدجاج والأرز الصحي هذا مليء بالنكهات اليابانية وهو مثالي لقضاء ليالي الأسبوع المليئة بالعمل. المقادير: 2 ملعقة كبيرة تماري قليل...

فوائد ستدفعك لتناول الهليون طوال موسمه.. يجب أن تعرفها!

متابعة _ لمى نصر: الهليون نبات يشبه الرمح وهو عضو في عائلة الزنبق. معظم الهليون أخضر اللون ولكن يمكنك أيضاً الحصول على أنواع...

طعم لا يقاوم.. صدور الدجاج المحشية بالهليون والموزاريلا

متابعة _ لمى نصر: هذا الطبق سهل ولذيذ. له نكهة طازجة حقاً ويناسب البطاطس المحمصة أو الأرز. المقادير: 2 أنصاف صدور دجاج منزوعة الجلد والعظام ملح...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...