رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : هضم

ماء الليمون وبذور الحلبة: مشروب صباحي سحري لفوائد صحية لا تصدق

اعتاد الكثيرون على بدء يومهم بكوب من ماء الليمون المنعش، ولكن ماذا لو أضفنا مكونًا سحريًا آخر إلى هذا المشروب؟ إنه "بذور...

عصير السبانخ في الصباح: فوائد مذهلة لصحتك

يحتوي عصير السبانخ على نسبة عالية من الماء والألياف، مما يساعد على ترطيب الجسم وإزالة السموم. تحسين الهضم: الألياف الموجودة في السبانخ تعزز...

اليوم العالمي للبقوليات: الفوائد الصحية للفول وأهميته في نظامك الغذائي

يحتفل العالم في العاشر من فبراير باليوم العالمي للبقوليات، وهي مناسبة للتذكير بأهمية هذه الأطعمة في نظامنا الغذائي. وفي هذا الإطار، تؤكد...

مشروب سحري للتخلص من الانتفاخ.. اكتشف أفضل المشروبات لعلاج الانتفاخ والغازات!

هل تعاني من الانتفاخ والغازات بعد تناول الطعام؟ هذه المشكلة الشائعة يمكن أن تسبب لك إزعاجًا كبيرًا وتؤثر على راحتك. لحسن الحظ،...

عادات غذائية تضر بالهضم: كيف تحافظ على صحة جهازك الهضمي؟

هل تعاني من مشاكل في الهضم مثل الانتفاخ، الإمساك، أو عسر الهضم؟ قد تكون بعض العادات الغذائية اليومية هي السبب وراء هذه...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...