رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : هشاشة

لحماية عظامكم من الهشاشة.. احذروا من هذه الأطعمة

متابعة – علي معلا: يعرف العديد منكم أنواع الأطعمة التي يجب تناولها للحصول على عظام قوية، خصوصاً تلك الغنية بالكالسيوم الذي يبني العظام...

لا تهملها.. علامات تُخبرك أن عظامك في خطر

متابعة – علي معلا: يصنف هشاشة العظام من الأمراض التي تتسبب في ضعف العظام وتعرضها للكسر، وعادة ترتبط هشاشة العظام بنقص بعض المعادن...

احذر..هذا اللون على الأظافر ينذر بمرض خطير

متابعة: نازك عيسى   تعد الأظافر بمثابة مرآة للصحة. حيث يمكن الاستدلال من خلال لونها وشكلها على الإصابة ببعض الأمراض. ويشير اللون البني المائل للأصفر...

قشر البيض.. أرخص مصادر الكالسيوم وأكثرها فاعلية

يحتوي قشر البيض على كميات كبيرة من كربونات الكالسيوم، والتي يمكن امتصاصها بشكل فعال، ما يعني أنه مفيد لصحة الجهاز الهضمي، تتناول...

تخلصي من تقصف الأظافر بهذه الخلطات الطبيعية

 هناك أسباب عدة تؤدي إلى هشاشة الأظافر وتقصفها، ربما سوء التغذية، نقص البيوتين، قصور الغدة الدرقية وغيرها، يمكنك معالجة هذه المشكلة بوصفات...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...