رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : هشاشة العظام

هذه الأسباب تجعلك تفضلين إضافة القرنفل لمشروباتك

متابعة - لجين اسماعيل : القرنفل من التوابل الحلوة والعطرية. يستعمل مطحونا لإضافة النكهة إلى الطعام. لكن للقرنفل استخدامات أخرى، ليس فقط كتوابل....

فوائد الشمندر الصحية المذهلة للحامل.. منها منع هشاشة العظام

متابعة: روان ديوب   يقلل الشمندر من خطر الإصابة بهشاشة العظام ويحافظ على مستويات السكر في الدم ويحسن من امتصاص الحديد. ومن أهم فوائد...

التغذية السليمة والتمارين الرياضية تحمي كبار السن من مخاطر السقوط

متابعة- بتول ضوا مع التقدم في السن تقل كثافة العظام وتضعف ما يزيد من هشاشتها. وعليه فإن أي سقوط يتعرض له كبير السن...

تعرفي إليها.. الأسباب الحقيقية لآلام الركبة والمفاصل

متابعة - نغم ابراهيم لا يرتبط العمر بحدوث آلام المفاصل والروماتزيم . حيث أن ظروف الحياة تلعب دوراً هاماً في ذلك. لذا تعرفي في...

مفيدة للحامل.. عصائر طبيعية توفر التغذية السليمة

متابعة - لجين اسماعيل : العصير واحد من أفضل العادات الغذائية التي يمكن أن تلتزمي بها. أثناء فترة حملك لتوفير التغذية السليمة لك...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...