رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : هشاشة العظام

آلام الرقبة بعد الاستيقاظ.. 7 أسباب محتملة لذلك

متابعة- بتول ضوا: ألم الرقبة بعد الاستيقاظ مشكلة صحية شائعة يعاني منها بعض الأشخاص. ويتساءل الكثير منهم عن الأسباب الكامنة وراء تلك الآلام؟ في...

الفوائد المميّزة لثمرة الزيتون المباركة..تعرفي عليها

متابعة-سوزان حسن     الزّيتون ثمرة منخفضة الكربوهيدات، غنيّة بالدهون الصحيّة، وتعتبر عنصر أساسي من ثمار منطقة البحر الأبيض المتوسط، كما أنَّها غنيّة بعناصر غذائيّة...

لتقليل مخاطر هشاشة العظام بعد انقطاع الطمث.. 4 نصائح عليكِ اتباعها

متابعة- بتول ضوا انقطاع الطمث تغير طبيعي يحدث للمرأة عند انتهاء دورات الحيض في سن معينة. ويرافق انقطاع الطمث مجموعة من الأعراض المزعجة...

بهذه الطريقة ستحمين عظامك من الهشاشة

متابعة-سوزان حسن     يرغب المرء في التمتع بعظام قوية حتى في فترة الشيخوخة للوقاية من الهشاشة وغيرها من الأمراض المرتبطة بضعف العظام. ويمكن تحقيق هذه...

إليك أسباب آلام أسفل الظهر ..وأهم النصائح لتخفيفها

متابعة-سوزان حسن     يعاني الكثير من الناس من آلام الظهر وأن هذه الآلام تعتبر من أكثر الأسباب الشائعة في تعطيل حركة الجسم وقد يتفاقم...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...