رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : هشاشة العظام

قد تجهلونها!.. الأضرار المحتملة لإدمان السكر

متابعة _ صبا عباس: يعتبر السكر خطراً كبيراً على الصحة العامة، ويمكن أن يؤدي استهلاكه بكميات كبيرة إلى مضاعفات مختلفة. وفي هذا الصدد سنذكر...

لن تخطر في بالكم!.. مخاطر الصيام المتقطّع

متابعة _ لمى نصر: الصيام المتقطّع هو وسيلة للتحكم في الوزن والوقاية من بعض الأمراض. حيث أنه يقوم على التبديل بين الصيام وتناول...

أبرزها الرياضة.. علاجات طبيعية تقي من الإصابة بهشاشة العظام

متابعة- غرام محمد أثبتت الدراسات أن الاستهلاك المفرط للتبغ وانخفاض مؤشر كتلة الجسم. وقلة النشاط البدني ونقص فيتامين D ونقص الكالسيوم والوراثة. جميعها...

ماذا لو تناولتم التين المجفّف على الريق يومياً!

متابعة _ لمى نصر: التين المجفّف غني بالأنزيمات الهاضمة. كما أنه يحتوي على المكوّنات الثلاث لنظام غذائي جيّد وهي البروتينات والكربوهيدرات والدهون. هذا...

7 فوائد عظيمة لاتباع النظام الغذائي النباتي.. لن تتخيلوها

متابعة _ لمى نصر: يلبّي النظام الغذائي النباتي الاحتياجات الإنسانية. كما أنه يدعم الصحة بطرق رائعة. حيث أن هناك دراسات علمية كثيرة تربط...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...