رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : هرمون الجوع

التمارين عالية الكثافة تحارب الشعور بالجوع

متابعة: نازك عيسى تشير دراسة حديثة إلى أن التمارين الرياضية الشديدة قد تكون الوسيلة الأكثر فعالية للتحكم في نوبات الجوع، خاصةً لدى النساء،...

دراسة جديدة: التمارين الرياضية القوية تقتل الشهية وتقمع هرمون الجوع

أظهرت دراسة حديثة أجرتها جامعة فيرجينيا أن ممارسة التمارين الرياضية القوية قد تكون سلاحاً فعالاً في مكافحة الشهية الزائدة. فقد وجد الباحثون...

كيف يمكنك السيطرة على هرمون الجوع؟

متابعة – علي معلا: يفرز الجسم مادة "الجريلين" وهي الهرمون المسؤول عن شعور الجوع، بعض الأجسام تفرز نسبة مرتفعة من هذا الهرمون تتخطى...

كيف يمكنك السيطرة على إفراز هرمون الجوع؟

متابعة – علي معلا: يفرز الجسم مادة "الجريلين" وهي الهرمون المسؤول عن شعور الجوع، بعض الأجسام تفرز نسبة مرتفعة من هذا الهرمون تتخطى...

قهوة القرفة لفقدان الوزن .. هل هى فعالة؟

متابعة: نازك عيسى   يتناول بعض الأشخاص قهوة القرفة قبل وجبة الإفطار بهدف فقدان الوزن، معتقدين أن ذلك يساعدهم على خسارة الوزن. لكن هل...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...