رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : نيء

ماذا يحدث لجسمك إذا تناولت الملفوف نيء؟ 

  متابعة - مروة البطة اعتاد الكثير على تناول الملفوف بعدة أشكال مطبوخ أو مسلوق أو سلطات، ولكن بالطبع لم يخطر على البال تناوله...

احذروا تناول هذه الأنواع من البيض

متابعة – علي معلا: لا يحتوي البيض على قيمة غذائية عالية فحسب، بل يتميز أيضاً بتكلفة منخفضة نسبياً، وبالإضافة إلى ذلك، فإنه دائماً...

فوائد الباذنجان النيئ مهمة للصحة

متابعة-جودت نصري   يمتاز الباذنجان بفوائده الغذائية الهامّة، فهو قليل السعرات الحرارية والدهون، كما أنه مليئ بالألياف والفيتامينات والمعادن، ورغم ذلك فإنَّ طريقة تحضيره قد تُفقدمه مزاياه الصحية،...

أسباب ستدفعك لتناول الباذنجان نيئاً!

متابعة _ لمى نصر: يوفر الباذنجان الخام كمية جيدة من الفيتامينات والألياف للبشرة ويحتوي على مركبات مضادة للأكسدة. وله العديد من الفوائد الصحية...

ما الأفضل.. أكل البصل نيئاً أم مطبوخاً؟

متابعة _ لمى نصر: يظن البعض أن دور البصل يقتصر على إضفاء نكهة لذيذة على الطعام، إلا أن خبراء التغذية يؤكدون أن لهذا...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...