من أجل نوم مريح.. تعرف على الوضعية الصحيحة لمنع آلام الظهر
أكدت دراسة حديثة أجراها الدكتور لو تشونغ، من مستشفى إعادة التاهيل في بكين، أن السبب وراء آلام أسفل الظهر المزمنة ...
أكدت دراسة حديثة أجراها الدكتور لو تشونغ، من مستشفى إعادة التاهيل في بكين، أن السبب وراء آلام أسفل الظهر المزمنة ...
النوم هام جدا للأطفال وخاصة في فترات النمو، ويجب أن يكون نوم صحي دون أرق أو منغصات، لذا يجب تجنب ...
نشر موقع healthline الطبي تقريراً أشار فيه إلى أن هناك طريقة سحرية يمكن أن تجعلك تغط في نوم عميق في ...
يجهل الكثير من الناس فوائد القيلولة "النوم في فترة الظهيرة"، ولا يدركون أهمية النوم خلال هذه الفترة التي يعاني فيها ...
تضطر كثير من الأمهات إلى تنويم طفلها حتى تستطيع إتمام باقي مهامها المنزلية، ولكنها تجد صعوبة وتستغرق وقتاً طويلا في ...
يكتفي البعض يوميا بأقل من 5 ساعات نوم فقط، دون أن يشعرهم ذلك بالتعب خلال ساعات الاستيقاظ والعمل، بالمقابل فآخرون ...
حذر طبيب القلب فاليري سادوفوي من عدة وضعيات نوم اعتبرها ذات تأثير خطر على صحة الإنسان، كما نصح بتجنبها مشيراً ...
يعاني الكثيرون من آلام الظهر بسبب وضعيات الجلوس والنوم الخاطئة، مما يسبب الشعور بحالة من عدم الارتياح أثناء الاستيقاظ والحركة. ...
تشكل المراوح وسيلة هامة من وسائل تبريد الأجواء داخل المنازل وفي الغرف المغلقة خاصة في حال عدم توافر أنظمة التكييف ...
© 2022 جميع الحقوق محفوظة للإمارات نيوز.
تصميم وتطوير فوكس تكنولوجى