رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : نوم

النوم العميق يخلص الدماغ من السموم حقيقة ستذهلك

متابعة : رهف عمار   النوم الصحي هو النوم الذي يحتاجه الجسم ، ونعني بالصحي أن يكون النوم عميق ولساعات كافيه خلال الليل وفي...

نصائح تساعدك في الحصول على ليلة نوم جيدة بشكل دائم!

يعاني الكثير من الأشخاص مشكلات في النوم بسبب عدة عوامل كالتفكير الزائد وغيره.وقد تعيق هذه المسألة روتينه اليومي ،ومن الممكن أن يقضي...

ضعي فازلين على وجهك قبل النوم وشاهدي ما سيحدث.. لن تتخيلي

متابعة _ رنيم رأفت الهوشي: من المعروف أنّ الفازلين من المواد الطبيعيّة المفيدة للبشرة والشعر. وبحسب موقع "موضوع". سنعرّفك إلى أبرز فوائده عند...

القدرة على الإبداع..فوائد غير متوقعة للسهر يجهلها الكثيرون!

لدى  الكثير منا عادة السهر المكروهة والقيام بالأشياء في الليل.لكن على الرغم من أهمية النوم ليلاً.هناك بعض الفوائد المذهلة والتي نجهلها للبقاء...

التخلص من الحموضة.. هذا مايحدث لجسمك عند تناول البليلة قبل النوم!

يساعد تناول البليلة في فصل الشتاء على الشعور بالدفء. بسبباحتوائها على العديد من العناصر الغذائية التي تفيد الجسم كثيرا.     لكن موقع "verietyinfo أوضح...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...