رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : نوم

حيل فعالة لتنويم الطفل الرضيع

تضطر كثير من الأمهات إلى تنويم طفلها حتى تستطيع إتمام باقي مهامها المنزلية، ولكنها تجد صعوبة وتستغرق وقتاً طويلا في ذلك. الأمر لا...

باحثون يكشفون السبب وراء اكتفاء البعض بخمس ساعات نوم فقط

يكتفي البعض يوميا بأقل من 5 ساعات نوم فقط، دون أن يشعرهم ذلك بالتعب خلال ساعات الاستيقاظ والعمل، بالمقابل فآخرون لا يكتفون...

طبيب قلبية ينصح بالوضعية الصحية للنوم

حذر طبيب القلب فاليري سادوفوي من عدة وضعيات نوم اعتبرها ذات تأثير خطر على صحة الإنسان، كما نصح بتجنبها مشيراً إلى الوضعية...

نصائح للنوم.. اتبعوها تفادياً لآلام الظهر

يعاني الكثيرون من آلام الظهر بسبب وضعيات الجلوس والنوم الخاطئة، مما يسبب الشعور بحالة من عدم الارتياح أثناء الاستيقاظ والحركة. لذا فإن...

هكذا يؤثر النوم أمام المروحة المنزلية على صحتك!

تشكل المراوح وسيلة هامة من وسائل تبريد الأجواء داخل المنازل وفي الغرف المغلقة خاصة في حال عدم توافر أنظمة التكييف الكهربائي، لكن...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...