رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : نوم هادئ

اضطرابات النوم: دليل شامل لأسبابها وأنواعها وكيفية علاجها

هل تعاني من صعوبة في النوم، أو استيقاظ متكرر خلال الليل، أو الشعور بالتعب والإرهاق طوال اليوم؟ قد تكون تعاني من أحد...

للحصول على ليلة نوم هانئة..نصيحة بخصوص الجوارب ‏

متابعة-سوزان حسن ‏ الحصول على قسط كافٍ من النوم يحسن صحتنا وحياتنا بشكل عام ، ومزاجنا وإنتاجيتنا في اليوم التالي بشكل خاص. ليس من غير...

لتسكين الآلام والالتهابات.. فوائد لم تسمع عنها لزيت القرنفل

متابعة - نغم حسن يستخرج زيت القرنفل من أشجار القرنفل، ويتميز باستخداماته الصحية والجمالية عديدة، وذلك بفضل خصائصه العالية المضادة للميكروبات وغيرها. ومن أهم...

لهذا السبب الغريب ضع الثوم أسفل وسادتك وستصدمك النتيجة!

متابعة - سماح اسماعيل يعتبر الثوم من أكثر الأطعمة المفيدة لصحة الجسم، ويدخل أيضاً في العديد من الوصفات الطبيعية، التي يكون فيها الثوم...

نصائح ضرورية للمصابات بتكيس المبايض لنومٍ هادئ

متابعة : رهف عمار   كثيرًا ما تعاني النساء المصابات بتكيس المبياض من الأرق، بسبب الاضطرابات الهرمونية التي تسببها هذه المتلازمة، فيصبحن غير قادرات...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...