رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : نوم كافي

حلم العضلات المفتولة قد يتحول إلى كابوس بسبب قلة النوم

متابعة بتول ضوا كشف باحثون من جامعة تورنتو الكندية عن حقيقة مُفزعة قد تُحبط أحلام الكثير من الشباب الذين يسعون لبناء عضلات قوية. ففي...

لا تفوتك.. نصائح هامة للحصول على نوم كافي في فصل الشتاء

متابعة- غرام محمد انخفاض درجات الحرارة. وأوقات غروب. وشروق الشمس. تجعل البعض لديه مشكلة في الاستيقاظ صباحاً أو النوم مساءً. إليك مجموعة من...

قبل حلول رمضان.. نصائح طبية لصيام آمن دون تعب

متابعة- بتول ضوا أيام قليلة تفصلنا عن شهر رمضان المبارك. وفيه تحدث تغيرات عديدة في العادات الغذائية واليومية. ما قد يؤثر على الصائمين...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...