رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : نمط حياة صحي

لتخفيف آلام الرقبة..طبقي هذه النصائح وستفاجئك النتيجة!

خاص : نازك عيسى   آلام الرقبة هي واحدة من مشاكل الألم الأكثر شيوعا في العالم. يمكن أن يكون سببه مجموعة متنوعة من العوامل،...

ببعض التغييرات البسيطة في نمط الحياة.. أفضل الحلول لإنهاء مشكلة الشخير

متابعة- بتول ضوا يعاني بعض الأشخاص من مشاكل الشخير أثناء النوم، والتي غالبًا ما تكون مصدر إزعاج "غير مقبول" للشركاء والأزواج. لذلك يبحث...

نصائح ذهبية لحياة صحية خالية من الأمراض.. لا تفوتيها 

متابعة - نور نجيم : أبلغت الطبيبة الأميركية، جيسيكا شيبرد، عن بعض النصائح لمن دخلوا سن الأربعين ليكونوا استباقيين في مواجهة أمراض الشيخوخة...

منها الابتسامة والضحك.. 9 نصائح تجعلك أصغر ب10 سنوات

متابعة: روان ديوب   تبيّن أنه لا يوجد ما يسمى جرعة سحرية أو "إكسير الشباب" لكي يبدو الشخص أصغر سناً، ولكن يكمن السر في...

ستبهرك.. طريقة استخدام بذور الشيا مع الماء للتنحيف

متابعة- غرام محمد بذور الشيا هي البذور السوداء الصغيرة لنبات الشيا موطنها المكسيك وغواتيمالا، كانت طعاماً أساسياً للأزتيك والمايا القدماء. فيما يلي أهم فوائد...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...