رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : نمط حياة صحي

بعد تركيب الدعامة: دليل شامل للعناية بصحتك القلبية

هل خضعت مؤخرًا لعملية تركيب دعامة في القلب؟ هذه الخطوة الجراحية الهامة هي بداية رحلة جديدة نحو حياة أكثر صحة. ولكن، لتحقيق...

مشروبات صحية لحماية مثانتك: حافظ على صحتك بنفسك

هل تعاني من مشاكل في المثانة مثل الحاجة المتكررة للتبول أو التهاب المثانة؟ قد يكون الحل بسيطًا وبمتناول يدك، وذلك من خلال...

بعد الستين.. استمتع بحياة صحية ونشطة! دليل شامل لنمط حياة مثالي

هل تعتقد أن الحياة تتوقف عند الستين؟ بالطبع لا! العمر مجرد رقم، والشباب الحقيقي يكمن في القلب والعقل. يمكنكِ عيش حياة صحية...

تحسين الهضم وخسارة الوزن: فوائد المشي بعد الأكل

هل تعلم أن المشي لمدة قصيرة بعد الوجبات يمكن أن يحسن صحتك بشكل كبير؟ هذه العادة البسيطة لها فوائد عديدة، من تحسين...

استيقظ بنشاط: اكتشف أسباب الإرهاق الصباحي وطرق التغلب عليها

متابعة بتول ضوا يُعاني الكثيرون من الشعور بالإرهاق والتعب عند الاستيقاظ من النوم، ممّا يؤثر سلبًا على نشاطهم اليومي وقدرتهم على التركيز. قد...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...