رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : نمط حياة صحي

أسباب ارتفاع نوبات القلبية بين الشباب وكيف تحمي نفسك

متابعة - علي حسام ضعون يشهد العالم ارتفاعًا مقلقًا في حالات النوبات القلبية، خاصة بين الشباب. فما هي الأسباب الكامنة وراء هذه الظاهرة؟...

عادات يومية قد تقصر عمرك.. اكتشف كيف تحمي صحتك!

متابعة بتول ضوا هل تعلم أن بعض العادات البسيطة التي نمارسها يوميًا قد تؤثر بشكل كبير على صحتنا وعمرنا؟ قد تبدو هذه العادات...

8 عادات ذهبية لحماية قلبك وخفض ضغط دمك

متابعة بتول ضوا أمراض القلب والأوعية الدموية هي السبب الرئيسي للوفاة حول العالم. ولحسن الحظ، يمكن الوقاية من معظم هذه الأمراض من خلال...

الجلوس لفترات طويلة: عدوك الصامت وكيفية مواجهته

هل تشعر بالتعب والإرهاق رغم قضاء معظم يومك جالسًا؟ هل تعاني من آلام الظهر والرقبة؟ قد يكون الجلوس لفترات طويلة هو السبب....

معدل ضربات القلب: دليل شامل للعوامل المؤثرة والقيم الطبيعية

متابعة - علي حسام ضعون هل تساءلت يومًا عن معنى ضربات قلبك السريعة أو البطيئة؟ معدل ضربات القلب هو مؤشر حيوي مهم لصحتك...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...