رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : نمط حياة صحي

فقدان الوزن بعد سن الأربعين: نصائح فعالة للتغلب على التحديات

يصبح فقدان الوزن أكثر صعوبة بعد سن الأربعين بسبب التغيرات الهرمونية وانخفاض معدل الأيض وفقدان العضلات. نقدم لك في هذا المقال نصائح...

ألم الأسنان المفاجئ قد يكون علامة على نوبة قلبية! تعرف على الأعراض غير الشائعة لأمراض القلب

قد يتجاهل الكثيرون ألم الأسنان ويعتبرونه مشكلة بسيطة، لكن في بعض الحالات، قد يكون ألم الأسنان المفاجئ أحد الأعراض غير الشائعة لنوبة...

6 تغييرات في نمط الحياة لتحسين صحتك وتجنب المكملات الغذائية غير الضرورية

وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC)، يتناول أكثر من نصف البالغين نوعًا واحدًا على الأقل من المكملات الغذائية، ويزداد استخدام...

مرحلة ما قبل السكر: الأعراض والمخاطر وكيفية الوقاية

مرحلة ما قبل السكر هي حالة تسبق الإصابة بمرض السكر، وتتميز بارتفاع مستويات الجلوكوز في الدم بشكل طفيف. تعرف على أعراضها، ومخاطرها...

وجبة الإفطار: أهم وجبة في اليوم لصحة أفضل ونمط حياة صحي

وجبة الإفطار ليست مجرد بداية ليومك، بل هي حجر الزاوية لصحة أفضل ونمط حياة صحي. إليك كل ما تحتاج معرفته عن أهمية...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...