رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : نقص فيتامينات

ما أعراض نقص حمض الفوليك أو B9؟

يمكن أن يؤدي نقص فيتامين B9، المعروف أيضاً باسم حمض الفوليك، إلى التعب والتهيج ومشاكل في الجهاز الهضمي ومشاكل في المزاج ومشاكل...

البقع البيضاء: إشارة مبكرة لنقص غذائي؟

متابعة بتول ضوا تعتبر البقع البيضاء على الجلد مشكلة شائعة يعاني منها الكثيرون. قد تكون هذه البقع مؤشراً على حالة صحية كامنة، وأحد...

ماهو سبب تقلصات الساق عند النساء الحوامل؟

تعاني أغلب النساء الحوامل خلال الفترة الأخيرة من الحمل بتقلصات مزعجة في الساق، خاصة أثناء النوم ما يسبب لها الكثير من الآلام. ومن...

علامات تظهر على الجلد تشير إلى نقص 6 فيتامينات بجسمك

متابعة-جودت نصري يؤدي الجلد العديد من الوظائف المهمة. يساعد على حماية الجسم من العناصر الخارجية وتنظيم درجة الحرارة. ومع ذلك، عندما يعاني الجسم من...

نقص فيتامين ب 7 (البيوتين) .. الأسباب والأعراض

متابعة-سوزان حسن لفيتامين B7 المعروف باسم "البيوتين" فوائد عديدة لصحة وجمال البشرة والشعر ، ويزودهما بالقوة والنضارة ، بحسب المركز الفدرالي للتغذية. يوضح المركز...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...