رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : نقص الوزن

فوائد وأسباب.. تجعلك تتناول اللوز المنقوع بكثرة

متابعة- غرام محمد الكثير من الناس يحبون اتباع نصيحة نقع اللوز وتقشيره، لكن هل اللوز المنقوع أفضل في الواقع؟ هل يقدم أي فوائد...

تعرفوا على الفوائد الصحية للمشي بعد الأكل

متابعة- غرام محمد لعل أول ما نرغب به بعد تناول الطعام هو النوم، لكن ذلك سيؤثر سلبًا على الصحة ويفضي إلى مشاكل لا...

كيف تعرف أنك مصاب بنقص الزنك؟

متابعة - نور نجيم : يتأثر جسم الإنسان بنقص الفيتامينات والمعادن التي تؤثر سلبا على أداء أجهزة الجسم وتصيبه بالخمول والتعب غير المبرر. وعن...

احذري.. ممارسات تسبب نقص المناعة وهشاشة العظام

إذا كنت قد عانيتِ من فقدان الوزن بشكل مفاجئ، أو لا تأكلين ما يكفي للحفاظ على عمل جسمك؛ فقد تصابين بمشاكل صحية...

هذه الفاكهة تساعد في فقدان الوزن وتعزيز صحة القلب!

متابعة : رهف عمار   تقول خبيرة التغذية تشيلسي ترسافيتش، إن الموز يعد مصدرا رائعا للعديد من العناصر الغذائية الرئيسية مثل الألياف والبوتاسيوم وفيتامين...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...