رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : نقص الفيتامينات

هل نقص الفيتامينات والمعادن يعيق خسارة الوزن؟ أعرف الجواب

متابعة بتول ضوا عدم القدرة على خسارة الوزن رغم اتباع الأنظمة الغذائية المتنوعة وممارسة الرياضة بانتظام مشكلة تواجه الكثيرون ممن يسعون لخسارة الوزن...

حالات نقص الفيتامينات وأعراضها وأفضل مصادرها

متابعة: خالد الديب نقص الفيتامينات هو حالة شائعة، وهناك عدة فيتامينات قد ينخفض مستواها في الجسم، وللكل منها أعراض خاصة به وأفضل مصادر...

أعراض نقص فيتامين B في الجسم .. احذروا من أجل صحتكم!

متابعة-سوزان حسن نقص فيتامين B في الجسم يمكن أن يؤدي إلى ظهور عدة أعراض ومشكلات صحية. الفيتامينات التابعة للمجموعة B تشمل الثيامين (B1)،...

أعراض نقص فيتامين ب 12 وكيفية تكميله بالطعام

متابعة-سوزان حسن فيتامين ب 12 من أهم الفيتامينات التي يحتاجها جسم الإنسان ويوجد عادة في اللحوم والدجاج والبيض والحليب ومشتقاته. ولكن ما هي...

أعراض نقص فيتامين B12 في الجسم

متابعة - سلدار اسماعيل     هناك العديد من المنبّهات التي يمكن أن تظهر على الجسم والتي تشير إلى وجود مشكلة معينة بالجسم ، وهذا...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...